如东朋友人际交往抑郁

当你拒***方的时候，做到自我归因当我们被拒绝时，难免会产生不适应感，心情难以愉悦，即便是我们提出的某些不太合理的要求。这种不愉悦，是正常的心理反应。当你在人际交往中，肯定会有人找你帮忙做事情，你肯定也会有不愿意帮的时候。那么，如何在拒***方后，对方不会多想，还会感激你呢？··的做法就是，将矛盾转移到自己身上，给对方台阶下。只要对方是个有心人，他就知道你在拒绝他；但是，他又找不到生气的理由。不伤他的面子，还保留了你的原则。如果需要得不到满足，人与人之间发生的矛盾又得不到妥善的解决，人际关系就会恶化。如东朋友人际交往抑郁

高情商就意味着善于自制，因为善于控制自我，所以高情商的人很少出现情绪失控的情况那些高情商的人总是善于控制自己的情绪，善于设身处地的为对方着想，思考如何做才能更正确。。情商高的人善于自我控制，所以他们总是能很好地控制自己的情绪，总能表现出对他人的理解，善于控制自己的情绪，他们举止优雅，不受火气困扰，善于自我控制，善于为他人灭火，善于营造友好的氛围。所以这些人在工作场所总是得到更多的欢迎。因此，要想获得更好的处世能力，就要做一个高情商的人，一个善于控制自己情绪的人。如东朋友人际交往抑郁人际关系存在任何关系里。

在人际交往活动中，我们也要容忍别人可能会出现的一些并非刻意的失误。人无完人，我们可以要求自己做到符合某个行为模式，但是别人怎么选择都是自由的。或许他与你三观不一致，或许他有自己的人际交往模式，不应该去刻意的让别人改变他自己，从而来顺从你的意愿，这样的想法有点自我中心倾向。人本主义的代表人物罗杰斯倡导的是以人为本，在很大程度上是尊重的意思，尊重他人与自己的不同，不用苛责的规则去过分要求他人。毕竟舒适也是衡量一个人是否值得与自己继续进行人际交往的重要条件。

怎么处理人际关系？1、搭建有力的人际hexin 。选一些联系紧密的人，比如关系好的朋友和同学、处得来的同事、有合作的客户等，构成自己的人际hexin，并将处理人际关系的重点放在这些人身上，与他们保持愉快而融洽的相处。2.与重要人物保持积极联系。处理人际关系，我们不可能也没必要做到一视同仁，必然是有重要和次要之分的，有些人可以保持偶尔联系，但对你而言比较重要的人物，必须由你主动保持积极的联系。3.学会推销自己。当你想要与一个人建立关系时，你首先要做好的事情是推销自己，尤其是当别人询问你的基本情况时，你要争取用简短而有趣的语言来介绍，并在介绍过程中为对方提供一些可供选择的合适话题。比如，你可以把自己的爱好说一些，其中说不定就有对方感兴趣的。处理人际关系有哪些技巧?

人际交往，如何迅速赢得他人好感？懂得一点策略 比如：请他人帮个小忙，激发对方的自尊心人性的一个弱点，就是成为别人眼里的重要人物，掌握这一心理因素，在人际交往中，主动请他人帮一个举手之劳的小忙，就也能快速赢得他人的好感。其实，只要你注意观察，应该就会发现，在日常人际交往中，当你偶尔请别人帮个小忙时，对方往往是很乐意伸出援手的，尤其是这个小忙在他的能力范围之内，是他很得意的事情时，他更是会难掩兴奋之情，对你好感倍增。人际关系的变化与发展决定于双方社会需要满足的程度。如东朋友人际交往抑郁

人际关系包括认识成分、动作成分和情感成分。如东朋友人际交往抑郁

自我价值是个体对自身价值的意识与评价。自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到贬低和否定。由于自我价值是通过他人的评价而确立的，个体对他人评价极其敏感。在每个人的潜意识里或内心深处，都渴望得到别人真诚的赞美和肯定。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反过来给予肯定与支持；而对否定自我价值的他人则给予疏离，与这种人交往时可能***个体的自我价值保护动机。交往双方的社会角色和地位、影响力、对信息的掌握等方面往往是不对等的，这会影响双方形成实质性的情感联系。但如果平等待人，让对方感到安全、放松与尊重，我们也能和那些与自己在社会地位等方面相差较大的人建立良好的人际关系。如东朋友人际交往抑郁